<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Blogg om EFT &#38; Energipsykologi &#187; smärtor</title>
	<atom:link href="http://eftsweden.se/bloggen/tag/smartor/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://eftsweden.se/bloggen</link>
	<description>EFT - Metoden som gör skillnad</description>
	<lastBuildDate>Tue, 24 Apr 2012 09:13:06 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.1.2</generator>
		<item>
		<title>Rygg, nacksmärtor, whiplash mm &#8211; vad göra?</title>
		<link>http://eftsweden.se/bloggen/2012/03/06/rygg-nacksmartor-whiplash-mm-vad-gora/</link>
		<comments>http://eftsweden.se/bloggen/2012/03/06/rygg-nacksmartor-whiplash-mm-vad-gora/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 06 Mar 2012 15:49:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kjell/Ann-Sofi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mekanismer]]></category>
		<category><![CDATA[Smärtor]]></category>
		<category><![CDATA[Trauma]]></category>
		<category><![CDATA[EFT]]></category>
		<category><![CDATA[Emotional Freedom Techniques]]></category>
		<category><![CDATA[fibromyalgi]]></category>
		<category><![CDATA[samtal]]></category>
		<category><![CDATA[smärtor]]></category>
		<category><![CDATA[trauma]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eftsweden.se/bloggen/?p=405</guid>
		<description><![CDATA[<p>John Sarno är en amerikansk läkare som har arbetat med smärtor och utvecklat en ny syn på orsakerna till dem och framgångsrik behandling för dem. Han har upptäckt att även om  medicinsk diagnos som röntgen kan visa organiska förändringar så härör smärtan oftast inte från detta. Utan beror på förträngda (begravda) känslor, ofta ilska. ”Känslor som <span style="color:#777"> . . . &#8594; Läs mer: <a href="http://eftsweden.se/bloggen/2012/03/06/rygg-nacksmartor-whiplash-mm-vad-gora/">Rygg, nacksmärtor, whiplash mm &#8211; vad göra?</a></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>John Sarno är en amerikansk läkare som har arbetat med smärtor och utvecklat en ny syn på orsakerna till dem och framgångsrik behandling för dem. Han har upptäckt att även om  medicinsk diagnos som röntgen kan visa organiska förändringar så härör smärtan oftast inte från detta. Utan beror på förträngda (begravda) känslor, ofta ilska. ”Känslor som begravs levande dör aldrig.” Händelser som genererar otillåtna känslor får dem då att uttrycka sig på andra fysiska, fysiologiska sätt. Detta är bakgrunden till mindbody eller psykosomatiska symptom och sjukdomar. Smärtor, högt blodtryck, huvudvärk, magproblem eller migrän är fysiskt reella och inte som man tidigare något nedsättande sade ”något psykiskt”.</p>
<p>Smärtutveckling beror bland annat på minskad syretillförsel och de frisatta inflammatoriska ämnen som blir en följd av detta. När detta sker i närheten av ischiasnerven kan symptomen märkas även i fötterna. Oförlösta känslor kan ligga bakom de flesta rygg och nackproblem som man inte får varaktig hjälp för med sjukgymnastik, kiropraktik, smärtlindrande mediciner, kirurgiska ingrepp mm. Hjälpen finns att söka i metoder som tar hand om de förträngda känslorna. Detta är också anledningen till varför exempelvis EFT har så stor framgång för de flesta smärtor som fibromyalgi, ryggsmärtor, nacksmärtor, karpaltunnelsyndrom, migrän, huvudvärk, whiplash och andra psykosomatiska/mindbody åkommor.</p>
<p>Läs gärna John Sarnos böcker exempelvis ”Mind over back pain”, ”The Divided Mind” för enkla medicinska förklaringar om bakgrunderna till smärtor och andra psykosomatiska symptom.</p>
<p>Vill du ha en betydligt djupare inblick i detta spännande område så bör du läsa Robert Scaers ”The body bears the burden”. Den är skriven på medicinskt fackspråk men en guldgruva för att förstå stress- och traumainducerade, med andra ord, psykosomatiska sjukdomar och beteenden. Negativa känslor (kroppsförnimmelser) upplever vi ofta som det vi i vardagen kallar för stress. Robert Scaer har arbetat som smärtläkare i minst 35 år och upplevde att han kunde göra förhållandevis lite för sina whiplashpatienter innan han kom i kontakt med Peter Levine och hans arbeten om trauma och freeze response och sedan kopplade detta till sjukdomsutveckling och smärtutveckling. Med ”rätt” metoder fick Scaers patienter hjälp. Scaer nämner EFT och somatisk experiencing som framgångsrika och samtalsbaserade metoder som mindre lämpliga eller till och med olämpliga vilket neurobiologisk kunskap ger förklaringar till.</p>
<p>Vi baserar våra kurser på dessa kunskaper (och mer därtill) och ser hur man kan förenkla, fördjupa och utveckla sitt arbete med EFT långt bortom den ursprugnliga formen. Så vill du lära dig hur du arbetar praktiskt med denna nya medicinska kunskap som bakgrund är du välkommen på våra EFT kurser. Vi utvecklar successivt koncepten och arbetssätten under de olika nivåerna. Vi ger parallellt den medicinska förklaringen som är baserad på så sen kunskap att den först under 2000 talets början kommit ut i bokform.</p>
<p><a class="a2a_dd addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save#url=http%3A%2F%2Feftsweden.se%2Fbloggen%2F2012%2F03%2F06%2Frygg-nacksmartor-whiplash-mm-vad-gora%2F&amp;title=Rygg%2C%20nacksm%C3%A4rtor%2C%20whiplash%20mm%20%26%238211%3B%20vad%20g%C3%B6ra%3F"><img src="http://eftsweden.se/bloggen/wp-content/plugins/add-to-any/share_save_171_16.png" width="171" height="16" alt="Share"/></a> </p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eftsweden.se/bloggen/2012/03/06/rygg-nacksmartor-whiplash-mm-vad-gora/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Depression och mani – EFT för känslor i obalans</title>
		<link>http://eftsweden.se/bloggen/2010/10/22/depression-och-mani-%e2%80%93-eft-for-kanslor-i-obalans/</link>
		<comments>http://eftsweden.se/bloggen/2010/10/22/depression-och-mani-%e2%80%93-eft-for-kanslor-i-obalans/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 22 Oct 2010 12:01:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kjell Forsberg</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[depression]]></category>
		<category><![CDATA[EFT]]></category>
		<category><![CDATA[Emotional Freedom Techniques]]></category>
		<category><![CDATA[KBT]]></category>
		<category><![CDATA[mani]]></category>
		<category><![CDATA[mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[PTSD]]></category>
		<category><![CDATA[smärtor]]></category>
		<category><![CDATA[stress]]></category>
		<category><![CDATA[ångest]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eftsweden.se/bloggen/?p=180</guid>
		<description><![CDATA[<p>Vid depression och mani är EFT till stor hjälp. </p>
<p>Det är inte så mycket av kunskapsbrist om depression som brist på kunskap om att det finns effektiva metoder för depression, ångest och mani, som många söker hjälp. Dessa problem består av känslor i obalans.  KBT är standard och den metod som snabbt vinner terräng.</p>
<p>EFT är inte lika känd <span style="color:#777"> . . . &#8594; Läs mer: <a href="http://eftsweden.se/bloggen/2010/10/22/depression-och-mani-%e2%80%93-eft-for-kanslor-i-obalans/">Depression och mani – EFT för känslor i obalans</a></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vid depression och mani är EFT till stor hjälp. </p>
<p>Det är inte så mycket av kunskapsbrist om depression som brist på kunskap om att det finns effektiva metoder för depression, <a href="http://www.eftsweden.se/pdf/eft_effektivare_an_kbt.pdf" target="_blank">ångest </a>och mani, som många söker hjälp. Dessa problem består av känslor i obalans.  KBT är standard och den metod som snabbt vinner terräng.</p>
<p>EFT är inte lika känd än i Sverige men söks upp via <a href="http://www.centerforenergipsykologi.se/eft-boken/index.htm" target="_blank">internet</a> av allt fler.  Om vi skall invänta evidensbaserade forskningsresultat kommer många att lida onödigt länge. Frågan är om det ens är förenat med god etik att låta effektiva metoder invänta evidensbaserad forskning. EFT har kurerat amerikanska soldater med PTSD. Har vi råd att vänta och låta människor lida?!</p>
<p>EFT är ett alternativ till KBT och mindfulness och fungerar på depression som det definieras av <a href="http://www.hjarnkoll.se/Myter/Vad-ar-psykisk-ohalsa/Depression/" target="_blank">hjärnkoll</a>.</p>
<p>Lär  EFT via <a href="http://www.centerforenergipsykologi.se/" target="_blank">kurser och workshops</a>.  Du kan även starta med att läsa den uppskattade boken <a href="http://www.centerforenergipsykologi.se/eft-boken/index.htm" target="_blank">EFT, Emotional Freedom Techniques &#8211; Metoden som gör skillnad för stress, hälsa, smärtor, framgång, relationer och &#8230;</a> av Ann-Sofi Forsberg och Kjell Forsberg</p>
<p><a class="a2a_dd addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save#url=http%3A%2F%2Feftsweden.se%2Fbloggen%2F2010%2F10%2F22%2Fdepression-och-mani-%25e2%2580%2593-eft-for-kanslor-i-obalans%2F&amp;title=Depression%20och%20mani%20%E2%80%93%20EFT%20f%C3%B6r%20k%C3%A4nslor%20i%20obalans"><img src="http://eftsweden.se/bloggen/wp-content/plugins/add-to-any/share_save_171_16.png" width="171" height="16" alt="Share"/></a> </p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eftsweden.se/bloggen/2010/10/22/depression-och-mani-%e2%80%93-eft-for-kanslor-i-obalans/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Energipsykologin vid Center för Energipsykologi utvecklas hela tiden</title>
		<link>http://eftsweden.se/bloggen/2010/08/09/energipsykologin-vid-center-for-energipsykologi-utvecklas-hela-tiden/</link>
		<comments>http://eftsweden.se/bloggen/2010/08/09/energipsykologin-vid-center-for-energipsykologi-utvecklas-hela-tiden/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Aug 2010 15:38:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Kjell Forsberg</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[addiktion]]></category>
		<category><![CDATA[AMT]]></category>
		<category><![CDATA[beroende]]></category>
		<category><![CDATA[Bruce Lipton]]></category>
		<category><![CDATA[Center för Energipsykologi]]></category>
		<category><![CDATA[Dawson Church]]></category>
		<category><![CDATA[depression]]></category>
		<category><![CDATA[EFT]]></category>
		<category><![CDATA[EFTsweden]]></category>
		<category><![CDATA[Emotional Freedom Techniques]]></category>
		<category><![CDATA[EmoTrance]]></category>
		<category><![CDATA[fibromyalgi]]></category>
		<category><![CDATA[kroniskt trötthetssyndrom]]></category>
		<category><![CDATA[Logosyntes]]></category>
		<category><![CDATA[meridianenergiterapi]]></category>
		<category><![CDATA[missbruk]]></category>
		<category><![CDATA[NLP]]></category>
		<category><![CDATA[prokrastinera]]></category>
		<category><![CDATA[Robert Scaer]]></category>
		<category><![CDATA[smärtor]]></category>
		<category><![CDATA[Tapas Acupressure Technique]]></category>
		<category><![CDATA[TAT]]></category>
		<category><![CDATA[terapeut]]></category>
		<category><![CDATA[trainer]]></category>
		<category><![CDATA[trauma]]></category>
		<category><![CDATA[ångest]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://eftsweden.se/bloggen/?p=30</guid>
		<description><![CDATA[<p>Jag började med energipsykologi 1999. Det var EFT – Emotional Freedom Techniques som blev startpunkten för mig. Precis som det ofta är idag för flertalet. En del hittar EFT via TFT – Thought Field Therapy som ju hette Callahan Techniques allra först. För min del blev det i rask följd Allergy Antidotes, BSFF- Be Set Free <span style="color:#777"> . . . &#8594; Läs mer: <a href="http://eftsweden.se/bloggen/2010/08/09/energipsykologin-vid-center-for-energipsykologi-utvecklas-hela-tiden/">Energipsykologin vid Center för Energipsykologi utvecklas hela tiden</a></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jag började med energipsykologi 1999. Det var EFT – Emotional Freedom Techniques som blev startpunkten för mig. Precis som det ofta är idag för flertalet. En del hittar EFT via TFT – Thought Field Therapy som ju hette Callahan Techniques allra först. För min del blev det i rask följd Allergy Antidotes, BSFF- Be Set Free Fast, Seemorg Matix Works, TAT-Tapas Acupressure Technique, Evolved TFT, EmoTrance, Logosyntes, Donna Edens Energy Medicine med mera.</p>
<p>Många kurser för grundarna av metoderna , hyllmetervis med litteratur, månader med DVDs med mera och så blev jag certifierad AMT Trainer 2002 följt av certifierad Trainer i EmoTrance 2002. Jag tog EmoTrance till Norden.</p>
<p>Redan år 2000 / 2001 blev jag förundrad över svårigheten att få ut de nya metoderna i samhället. Det lät helt enkelt för bra för att vara sant. Men så småningom kom allt fler för att få den hjälp de saknat. Det innebar att många så kallade svåra fall kom redan från början. Detta stimulerade mig att hela tiden förbättra min förmåga. Att kunna arbeta med allt från de svåraste trauman till fibromyalgi och en oerhörd mängd olika typer av smärtor blev allt lättare med allt mer övning. Det som fascinerar mig är att det går att arbeta med i stort sett alla frågeställningar med de kraftfulla energipsykologiska metoderna. Förutsatt att man inte enbart laddat ner en gratismanual och tittat lite på youtube.</p>
<p>Idag är min partner, Ann-Sofi Forsberg och jag verksamma inom företaget Center för Energipsykologi i Norden AB. Vi är båda certifierade Trainers inom AMT <a href="http://www.theamt.com/">www.theamt.com</a> och ger kurser som leder till certifiering. AMT – The Association for Meridian Energy Therapies startade med certifieringskurser redan 1999. Det finns ytterliggare en organisation i Europa som heter AAMET – Association for the Advancement of Meridian Energy Therapies som har certifierade Trainers idag. I USA är det ACEP – Association for Comprehensive Energy Therapies som ger certifieringskurser.</p>
<p>Så meridianenergiterapi, som det kallas framförallt i England är det samma som energipsykologi. Ordet energipsykologi myntades av en amerikansk psykolog, Fred Gallo, därav namnet. För, som många vet, är energipsykologi inte en variant av psykologi.</p>
<p>Däremot inkorporeras arbetssätt från såväl NLP, inre barn som kinesiologi och psykologiska tankemodeller i exempelvis EFT. EFT ger en turboeffekt på alla andra modaliteter som man blandar in i arbetssättet. Därav Emotional Freedom Techniques med s på slutet dvs pluralform. För EFT är inte bara att knacka. Det gäller i allra högsta grad att ha adekvat fokus för att få de kraftfulla effekterna. I regel är det inte EFT som inte fungerar när effekten uteblir utan hur man arbetar. Så vår uppmaning till alla som inte når sina mål är att anlita de som har djupa kunskaper och lång erfarenhet av EFT.</p>
<p>EFT utvecklas hela tiden vilket gör att vi kan flytta fram gränserna för vad som är möjligt. Den nya biologin med epigenetiken har tillfört den teoretiska och praktiska utformningen av EFT metodiken väsentliga fakta. Jag rekommenderar starkt den seriöse EFT terapeuten att läsa in sig på den nya traumaforskningen som presenteras av bland annat Robert Scaer. Han ger bakgrunden till sambandet mellan traumatiska upplevelser och fysiska och mentala sjukdomar. Traumatiska händelser är betydligt mer än krig, trafikolyckor, överfall med mera. Genom att förstå att många vardagliga händelser som exempelvis medicinska diagnoser och ingrepp, kränkningar, tillfällen av hjälplöshet kan vara traumatiserande kan vi allt lättare hjälpa människor med ångest, depression, sömnbesvär, fibromyalgi, astma, whiplash, CFS/ME = kroniskt trötthetssyndrom, utbrändhet,  addiktion  (beroende, missbruk), prokrastinering med mera.</p>
<p>Titta gärna in på <a href="http://www.eftsweden.se/">www.eftsweden.se</a> under vetenskap för länkar till artiklar, bokförslag och en del videos med Bruce Lipton, Dawson Church, Robert Scaer med flera. För kvalificerade EFTare är väl insatta i dessa kunskaper för att kunna ge sina klienter och kursdeltagare så god och djup kunskap som möjligt.</p>
<p><a class="a2a_dd addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save#url=http%3A%2F%2Feftsweden.se%2Fbloggen%2F2010%2F08%2F09%2Fenergipsykologin-vid-center-for-energipsykologi-utvecklas-hela-tiden%2F&amp;title=Energipsykologin%20vid%20Center%20f%C3%B6r%20Energipsykologi%20utvecklas%20hela%20tiden"><img src="http://eftsweden.se/bloggen/wp-content/plugins/add-to-any/share_save_171_16.png" width="171" height="16" alt="Share"/></a> </p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://eftsweden.se/bloggen/2010/08/09/energipsykologin-vid-center-for-energipsykologi-utvecklas-hela-tiden/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

